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Balance.
- Wichtige Grundlage für physische & mentale Gesundheit
- Effektiv in der Prävention etlicher chronischer und degenerativer Erkrankungen
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Warum die Omega-6:3 Balance testen lassen?
Kurz gesagt: Weil es eine der wichtigsten Grundlagen der Gesundheit
ist. Die Durchlässigkeit der Zellmembranen, die damit verbundene Nährstoffaufnahmefähigkeit, sowie die Regenerationsfähigkeit und die Funktion des Immunsystems hängen von einem ausreic henden Spiegel der marinen Omega-3-Fettsäuren EPA & DHA
und einem gesunden Verhältnis zu den Omega-6 Fettsäuren ab.
Diese Omega-3-Fettsäuren wirken entzündungshemmend, da sie die entsprechenden Botenstoffe aussenden. Omega-6-Fettsäuren dagegen wirken entzündungsfördernd. Ein unausgewogenes Verhältnis führt also auch zu einem Überfluss an Entzündungsprozessen im Körper - Gute Voraussetzung für allerhand chronischer Krankheiten, welche heutzutage fast als normal gelten...
Diese Omega-3-Fettsäuren wirken entzündungshemmend, da sie die entsprechenden Botenstoffe aussenden. Omega-6-Fettsäuren dagegen wirken entzündungsfördernd. Ein unausgewogenes Verhältnis führt also auch zu einem Überfluss an Entzündungsprozessen im Körper - Gute Voraussetzung für allerhand chronischer Krankheiten, welche heutzutage fast als normal gelten...
~ Wir nehmen das Rätselraten aus der Gesundheitsvorsorge ~
Warum ist das so?
In den letzten Jahrzehnten hat sich unsere Lebensmittelversorgung extrem industrialisiert und qualitativ sehr verschlechtert. Viele von uns essen regelmäßig oder sogar überwiegend verarbeitete Lebensmittel, diese sind extrem nährstoffarm bis ungesund. Fast alle Produkte enthalten Pflanzenöle, welche enorm viele Omega-6-Fettsäuren enthalten (insbesondere Sonnenblumenöl, mit einem Omega-6 zu Omega-3-Verhältnis von 200 zu 1 ).
Seit dem Einsetzen der industriellen Landwirtschaft und dem rasanten Bevölkerungszuwachs im 20 Jahrhundert, essen wir auch nur noch sehr wenig wilden Meeresfisch. Viele Fische kommen heutzutage aus Züchtungen, mit Soja oder anderen Füllstoffen gefüttert und nicht mit marinen Mikroalgen, welche die einzig gute Quelle von EPA & DHA sind.
Statt dessen essen wir viel mehr rotes Fleisch, Eier und Weizenprodukte, welche ebenfalls Omega-6 Fettsäuren enthalten.
Seit dem Einsetzen der industriellen Landwirtschaft und dem rasanten Bevölkerungszuwachs im 20 Jahrhundert, essen wir auch nur noch sehr wenig wilden Meeresfisch. Viele Fische kommen heutzutage aus Züchtungen, mit Soja oder anderen Füllstoffen gefüttert und nicht mit marinen Mikroalgen, welche die einzig gute Quelle von EPA & DHA sind.
Statt dessen essen wir viel mehr rotes Fleisch, Eier und Weizenprodukte, welche ebenfalls Omega-6 Fettsäuren enthalten.
Dies alles trägt dazu bei, dass die meisten Menschen nicht nur einen enormen Mangel an Omega-3, sondern auch deutlich zu viel Omega-6 Fettsäuren im Körper haben. - Dies lässt sich mit einem Trockenbluttest
herausfinden.
Die Pflanzliche Omega-3 Fettsäure α-Linolensäure, welche in Lein- oder Hanföl vorhanden ist, lässt sich im Körper übrigens nur zu maximal 10% in EPA und DHA umwandeln. Unser Organismus sind also angewiesen auf marine Quellen von Omega-3.
Die Pflanzliche Omega-3 Fettsäure α-Linolensäure, welche in Lein- oder Hanföl vorhanden ist, lässt sich im Körper übrigens nur zu maximal 10% in EPA und DHA umwandeln. Unser Organismus sind also angewiesen auf marine Quellen von Omega-3.
Mehr als 820.000 Tests zeigen ein deutlichen Trend: Im Durchschnitt liegt das Verhältnis von Omega-6:3 heute bei alarmierenden 15:1.
Sascha Huber über die Wichtigkeit von Omega-3 Fettsäuren im menschlichen Körper:
Warum ist die Omega-6:3-Balance wichtig?
Eine ausgeglichene Omega-6:3-Balance ist wichtig für den Schutz der Zellen und verantwortlich für eine ausreichende Zellfluidität, also ob Nährstoffe überhaupt in den Zellen ankommen!
Diese Balance ist eine enorm wichtige Grundlage für die Prävention von chronischen Krankheiten. Sie ist von hoher Bedeutung für unsere Hirnfunktion, Sehkraft, Haarqualität, Herzfunktion, Organfunktion, Hautspannkraft, sowie für unsere Muskeln und Gelenke. Die richtige Balance ist eine der Grundlagen für eine langanhaltende Gesundheit.
Omega-6 wirkt entzündungsfördernd (was auch wichtig ist, um schädlichen Eindringlingen den Gar aus zu machen). Omega-3 wirkt dagegen entzündungshemmend. Das optimale Verhältnis dieser beiden essentiellen Fettsäuren wäre 1:1. Diese Balance ist von der Natur ursprünglich vorgesehen. Die Wissenschaft ist sich einig, dass ein Verhältnis von 3:1 noch als gesundheitlich unbedenklich gilt, dies also die maximale Abweichung sein sollte.
In Europa haben wir heutzutage einen Durchschnitt von über 15:1 ! …. Das ist äußerst allarmierend. Und es erklärt so einiges.
Omega-6 wirkt entzündungsfördernd (was auch wichtig ist, um schädlichen Eindringlingen den Gar aus zu machen). Omega-3 wirkt dagegen entzündungshemmend. Das optimale Verhältnis dieser beiden essentiellen Fettsäuren wäre 1:1. Diese Balance ist von der Natur ursprünglich vorgesehen. Die Wissenschaft ist sich einig, dass ein Verhältnis von 3:1 noch als gesundheitlich unbedenklich gilt, dies also die maximale Abweichung sein sollte.
In Europa haben wir heutzutage einen Durchschnitt von über 15:1 ! …. Das ist äußerst allarmierend. Und es erklärt so einiges.
Viele der Gesundheitsexperten mit denen wir zusammenarbeiten berichten uns regelmäßig erstaunliche Ergebnisse mit der Wiederherstellung der Fettsäuren-Balance im Körper. Jahrelange Leiden und als "unheilbar" abgestempelte Krankheitsbilder seien schon bei so einigen Klienten nach der Behandlung deutlich zurück gegangen oder sogar ganz verschwunden. Bei einigen verbesserte sich auch die Sehkraft wieder und bei anderen kam die körperliche Kraft und/oder die Lebenslust zurück. Wir sind jeden Tag aufs Neue verblüfft, welche vielfältigen Effekte die Wiederherstellung dieses Grundbausteins unserer Gesundheit hat.
Hier geht es zu einem Artikel im Fokus Magazin über die 60-prozentige Reduktion von Krebs-Risiko durch die Einnahme von marinem Omega-3 und Vitamin D, welches wir beides testbasiert anbieten.
Hier geht es zu einem Artikel im Fokus Magazin über die 60-prozentige Reduktion von Krebs-Risiko durch die Einnahme von marinem Omega-3 und Vitamin D, welches wir beides testbasiert anbieten.
Die Wirkung von Omega-3 Fettäuren auf unsere Gesundheit:
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Lese Fachliteratur zu den Themen Omega-3, Fettsäuren, Zellgesundheit, Ernährung, und mehr.
Was ist Omega-3?
Tatsächlich handelt es sich bei Omega-3 nicht um eine einzelne Fettsäure, sondern um eine Gruppe von Fettsäuren. Sie zählen zu den ungesättigten Verbindungen, welche generell deutlich gesünder für unseren Körper sind als gesättigte Fettsäuren.
Früher wurden die Essentiellen Fettsäuren (EFA), also die für den menschlichen Körper wichtigen Fettsäuren, als Vitamin F bezeichnet. Zu den wichtigsten Essentiellen Fettsäuren gehören Omega-6 und Omega-3-Fettsäuren.
Die mit Abstand am häufigsten vorkommende Omega-3-Fettsäure ist die α-Linolensäure (ALA). Pflanzen enthalten fast ausschließlich diese Form.
ALA kann im Körper allerdings nur zu 5% bis max. 10% in die viel wichtigeren Omega-3 Fettsäuren Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) umgewandelt werden. Diese sind entscheidend für die Zellmembranen und die Entzündungshemmung.
ALA kann im Körper allerdings nur zu 5% bis max. 10% in die viel wichtigeren Omega-3 Fettsäuren Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) umgewandelt werden. Diese sind entscheidend für die Zellmembranen und die Entzündungshemmung.
Produziert werden EPA und DHA von Algen, hauptsächlich von bestimmten marinen Mikroalgen. Diese werden von wilden fettigen Fischen verspeist, wie z.B. von Lachs, Sardinen und Sardellen, sowie dem Tunfisch (gezüchtete Fische werden Großteils mit Soja und anderen günstigen Präparaten gefüttert, enthalten somit kaum noch Omega-3).
Aus diesen wilden Fettfischen gewonnenes Öl gilt in Fachkreisen als die beste Quelle für die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA. Allerdings nicht einfach so. Da gibt es große qualitative Unterschiede. Dazu später mehr.
Warum sind Omega-3-Fettsäuren so essentiell wichtig?
DHA hat enorm wichtige Stoffwechselfunktionen und ist verantwortlich für verschiedene Biosynthesen im Körper. Es kann den Blutdruck und die Herzfrequenz auf ein gesundes Maß senken. Außerdem ist DHA Bestandteil von Zellmembranen, insbesondere von Nervenzellen. Dort sorgen sie für die nötige Zellfluidität
– Das bedeutet, dass Nährstoffe überhaupt richtig in die Zellen gelangen und Abfallprodukte des Zellstoffwechsels wieder gut hinausgelangen.
DHA lässt sich insbesondere in der Netzhaut und im Gehirn finden.
Sprich Docosahexaensäure ist essentiell für unsere Sehkraft, unsere mentale Stärke und unsere Nerven.
EPA ist die wahrscheinlich noch wichtigere Fettsäure. Sie ist Ausgangstoff für die körpereigene Bildung von DHA und Eicosanoiden. Diese werden dringend benötigt für die korrekte Steuerung von Blutdruck und Herzfrequenz. Außerdem sind sie essentiell für wichtige Körperfunktionen, wie die Blutgerinnung und das Immunsystem, da sie entzündungshemmend wirkt.
EPA ist die wahrscheinlich noch wichtigere Fettsäure. Sie ist Ausgangstoff für die körpereigene Bildung von DHA und Eicosanoiden. Diese werden dringend benötigt für die korrekte Steuerung von Blutdruck und Herzfrequenz. Außerdem sind sie essentiell für wichtige Körperfunktionen, wie die Blutgerinnung und das Immunsystem, da sie entzündungshemmend wirkt.
EPA spielt ebenso eine große Rolle für die Zellfluidität und ist somit Grundlage eines funktionierenden und gesunden Organismus. Hat der Körper eine Dysbalance kommt es zur chronischen Unterversorgung mit Nährstoffen und einige Körperfunktionen können nur eingeschränkt funktionieren.
Die Omega-3-Fettsäuren gehören zu den ganz wenigen Stoffen, die unser Köper NICHT selbst synthetisieren kann.
Eine Balance von Omega-6 zu Omega-3 von höchstens 3:1 schützt uns effektiv vor sehr vielen chronischen Leiden, die wir im Alter heutzutage fast als „normal“ betrachten.
Die Omega-6-Fettsäuren sind ebenso essentiell. Die am häufigsten in unserer Nahrung vorkommende ist die Linolsäure. Sie ist ebenso wichtig für unsere Gesundheit, denn sie wirkt entzündungsfördernd.
Kommt ein Eindringling in unseren Körper, wie zum Beispiel ein Virus, dann löst der Körper eine Entzündung aus, um den Eindringling loszuwerden. Die Entzündung ist also nicht die Krankheit, sondern der Heilungsprozess selbst. Ein Fakt, der leider in der modernen Schulmedizin oft missachtet wird. Es gilt nämlich nicht die Symptome (Ausdruck eines Ungleichgewichts oder Heilungsprozess) zu unterdrücken, sondern die Ursache zu reparieren. (Doch Menschen wirklich gesund zu machen ist allerdings kein so gutes Geschäftsmodell, wie Menschen zu therapieren und durch die Unterdrückung der Heilung / das reine Bekämpfen der Symptome ein Widerkommen des Patienten [Kunden] zu garantieren.)
Omega-6-Fettsäuren wirken also entzündungsfördernd.
Omega-3-Fettsäuren wirken dagegen entzündungshemmend.
Das optimale Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 beträgt 1:1. Diese Balance herrscht beim Aufbau von DNA.
Der menschliche Körper kann also ein Verhältnis von 3:1 noch gut meistern. Geht das Verhältnis allerdings darüber hinaus, kommt es zu einem Zustand der chronisch stillen Entzündungen
im Körper. Es sind nicht mehr ausreichend entzündungshemmende Anteile vorhanden.
Welche Auswirkungen kann ein
EPA & DHA Mangel noch haben?
Ein Omega-3-Mangel kann folgende Probleme verursachen:
• Herz- Kreislauferkrankungen
• Krebs
• Diabetes
• Alzheimer
• Depression
• Müdigkeit
• Konzentrationsprobleme
• Schnellere Zellalterung
• Schlechtere Haare/Haut/Nägel
• Übergewicht
• Gelenkschmerzen
• Schlechte Regeneration
• Schwaches Immunsystem
• Uvm.
Wie viele Omega-3-Fettsäuren
benötigt mein Körper?
Das ist ganz von deiner Ausgangsituation abhängig.
Die richtige Dosierung erfolgt immer nach Körpergewicht! Außerdem muss geschaut werden, ob und wie viel Bedarf dein Körper hat.
Die richtige Dosierung erfolgt immer nach Körpergewicht! Außerdem muss geschaut werden, ob und wie viel Bedarf dein Körper hat.
Produkte, die eine allgemeine Einnahmemenge angeben sind daher kritisch zu betrachten.
Außerdem ist es wichtig zu wissen, wo du stehst, also wie dein aktueller Fettsäuren-Haushalt aussieht. Nur so kann individuell und effektiv supplementiert werden, um wirklich wieder eine gesunde Balance im eigenen Körper herzustellen.
Wie kann ich meine Zellen mit ausreichend Omega-3-Fettsäuren versorgen?
Durch die Nahrung wird es schwierig heutzutage ausreichend Omega-3 zu sich zu nehmen, es sei denn du lebst direkt am Meer und isst sehr viel frischen wild gefangenen Fettfisch.
Leinöl und Hanföl haben einen besonders hohen Anteil an α-Linolensäure (ALA), daher nehmen viele Menschen diese Produkte für die Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren. Allerdings kann ALA im Körper nur zu 5% bis max. 10% in die viel wichtigeren Omega-3 Fettsäuren EPA und DHA umgewandelt werden, welche hauptsächlich in Meeresfischen und den Mikroalgen vorkommen, welche sie verspeisen.
Die gängige α-Linolensäure haben viele Menschen noch deutlich mehr vorhanden als EPA und DHA. Die besten Quellen für diese wichtigen Omega-3-Fettsäuren sind hochwertiges Fischöl
oder spezielles Algenöl.
Die Inhaltsstoffe sollten immer natürlichen Ursprungs sein.
Außerdem sollten alle Schwermetalle wie Quecksilber entfernt worden sein.
Ebenso ist es wichtig, die Mengenangaben von EPA und DHA zu überprüfen, um festzustellen, wie gesundheitlich wirksam das Produkt überhaupt sein kann.
Über 820.000 Blutanalysen haben gezeigt, dass für eine Person mit 80 Kilogramm Körpergewicht, die ausreichende Versorgung mit EPA bei 1283 mg liegt.
Das kann durch einen einfachen Dreisatz auf das eigene Körpergewicht heruntergerechnet werden.
Die optimale Menge DHA beträgt 683 mg für eine Person mit 80 Kilogramm Körpergewicht.
Darüber hinaus sind folgende Inhaltsstoffe für die gewünschte Wirksamkeit eines Omega-3 Produkts von Bedeutung:
- Starke Antioxidantien wie z.B. Polyphenole, damit das Omega-3 nicht im Körper oxidiert und überhaupt in den Zellen ankommen kann (z.B. aus extra früh geernteten Oliven)
- Vitamin D3, für die Verstoffwechslung
Welche Unterschiede
bei Omega-3 Produkten gibt es?
Wie im folgenden Video erklärt, gibt es große Unterschiede bei den Omega-3-Produkten, insbesondere was die Qualität und das Preis-Leistungs-Verhältnis angeht.
Wichtig ist vor allem, dass das Produkt einen hohen Anteil und auch ein ausgewogenes Verhältnis von EPA und DHA
hat.
Die meisten Hersteller arbeiten tatsächlich ohne Polyphenole, welches die Omega-3-Fettsäuren nicht ausreichend lange zellverfügbar macht, und somit nutzlos. Auch Antioxidantien
sind nicht in allen Nahrungsergänzungsmitteln vorhanden. Somit haben die Omega-3-Fettsäuren keine Chance vollständig von den Zellen aufgenommen zu werden.
Warum macht Nahrungsergänzung generell Sinn?
Eine bewusste und ausgewogene Ernährung auch mit anderen hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln zu unterstützen ist heute mehr als nur sinnvoll, da unser Obst und Gemüse durchschnittlich weit mehr als 50% der Nährstoffe verloren hat. Gründe dafür sind: Massenzüchtung, Monokulturen, chemische Düngung und Pestizide, Genmanipulation und zu lange Lagerung.
Die folgende Statistik reicht lediglich von 1985 bis 2002. Begonnen hat die Industrialisierung der Landwirtschaft jedoch viel früher! Und nun haben wir es auch nochmal 21 Jahre später...
Die folgende Statistik reicht lediglich von 1985 bis 2002. Begonnen hat die Industrialisierung der Landwirtschaft jedoch viel früher! Und nun haben wir es auch nochmal 21 Jahre später...
Der ganz klare Gewinner: Zinzino
Warum? Hier stimmt einfach alles. Der Preis für das was du bekommst ist unangefochten. Wir kennen kein anderes Produkt, welches eine solche Fülle an Inhaltsstoffen liefert, wie das BalanceOil. Im Qualitätsvergleich spielt es in einer ganz eigenen Liga. Es hat alles was es braucht, um in den Zellen vernünftig anzukommen und verbessert somit den allgemeinen Gesundheitszustand erheblich. Zudem bieten starken Antioxidantien einen wirkungsvollen Schutz für das Immunsystem. Ein wahres Superfood und Gamechanger.
Die bisher durchgeführten Tests zeigen ganz deutlich: 97% aller Menschen haben eine durchschnittliche Balance von 15:1. Das ist eine gefährliche Situation auf Dauer.
Die Ergebnisse zeigen uns auch, dass alle Menschen, die bereits andere Omega-3 supplementieren, ebenfalls eine durchschnittliche Balance von 7:1 haben. Das ist besser, aber bei weitem nicht gut. Die Zellen sind somit immer noch nicht ausreichend durchlässig und das Immunsystem geschwächt. Wissenschaftler sind sich einig, dass die maximale Balance bei rund 3:1 liegen sollte. Das bedeutet, die meisten Omega-3-Produkte wirken nicht besonders gut.
Das Balance Öl von Zinzino ist einzigartig. Durch die Mischung mit dem Öl aus extra früh geernteten Oliven, enthält es sehr viele Polyphenole, welche extrem gute Antioxidantien sind und das Omega-3 bis zu 35 Stunden zellverfügbar machen. So hat es die Chance, die Zellen tatsächlich zu regenerieren.
Um die Wirkung nochmals zu verstärken haben unsere Entwickler außerdem Vitamin D3 und Vitamin E hinzugefügt. Somit kann das Öl optimal verstoffwechselt werden.
Die bisher durchgeführten Tests zeigen ganz deutlich: 97% aller Menschen haben eine durchschnittliche Balance von 15:1. Das ist eine gefährliche Situation auf Dauer.
Die Ergebnisse zeigen uns auch, dass alle Menschen, die bereits andere Omega-3 supplementieren, ebenfalls eine durchschnittliche Balance von 7:1 haben. Das ist besser, aber bei weitem nicht gut. Die Zellen sind somit immer noch nicht ausreichend durchlässig und das Immunsystem geschwächt. Wissenschaftler sind sich einig, dass die maximale Balance bei rund 3:1 liegen sollte. Das bedeutet, die meisten Omega-3-Produkte wirken nicht besonders gut.
Das Balance Öl von Zinzino ist einzigartig. Durch die Mischung mit dem Öl aus extra früh geernteten Oliven, enthält es sehr viele Polyphenole, welche extrem gute Antioxidantien sind und das Omega-3 bis zu 35 Stunden zellverfügbar machen. So hat es die Chance, die Zellen tatsächlich zu regenerieren.
Um die Wirkung nochmals zu verstärken haben unsere Entwickler außerdem Vitamin D3 und Vitamin E hinzugefügt. Somit kann das Öl optimal verstoffwechselt werden.
Dazu kommt, dass Zinzino durch die Zusammenarbeit mit VITAS, einem renommierten Labor aus Norwegen, die essentiellen Fettsäuren Omega-3 und Omega-6 im Körper tatsächlich ganz genau messen und auswerten kann.
Somit haben sie auch den Beweis für die Wirksamkeit Ihres langjährig erforschten Produkts.
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Der Bestseller
Wir empfehlen mindestens das Basis Kit, sodass man nach 4 bis 6 Monaten im zweiten Test schauen kann, wie die Werte sich verbessert haben, wenn man das Balance-Öl über den gesamten Zeitraum täglich eingenommen hat. Das Paket ist deutlich günstiger als später alle einzelnen Produkte zusammen.
Sollte der Test positiv ausfallen, bekommt man sein Geld zurück.
Der Test erfolgt anonym bei VITAS, einem unabhängigen Labor.
Sollte der Test positiv ausfallen, bekommt man sein Geld zurück.
Der Test erfolgt anonym bei VITAS, einem unabhängigen Labor.
Das Gesundsheits-protokoll
Das Health Protocol deckt die Grundbausteine einer gesunden Ernährung vollständig ab.
Es geht an die Basics für eine langanhaltende Gesundheit, baut den Körper auf und macht ihn resilient.
Zuerst wird die Omega-3 Balance wieder hergestellt, dann wird mit der Hilfe von 8 wichtigen Ballaststoffen der Bakterienhaushalt im Darm regeneriert und zuletzt das Immunsystem wieder aufgebaut durch 23 essentielle Vitamine und Mineralien, sowie Mikro- und Phyto-Nährstoffe.
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Für mehr Informationen, hier noch eine der regelmäßigen Präsentationen in unserer Community, durchgeführt von zwei unserer Partnerinnen
(ca. 60 min):
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